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62 如何防治痔疮（第1页）

62。如何防治痔疮

（1）防止便秘

妊娠时极易发生便秘，因此，孕妇除了注意食物的营养、数量外，还应尽量多食用容易通便的食物和含纤维素较多的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、莴苣、萝卜等，增加肠蠕动，并注意多喝水，以保持大便通畅，防止出现便秘。不要饮酒、不吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物。若已便秘，可在医生的指导下，使用少许缓和泻剂，禁用强泻剂，以免造成流产、早产。大便干结难以排出时，可服用适量蜂蜜、麻油、香蕉或口服石蜡油。

（2）适当运动

运动太少，也是导致便秘的原因之一，因此，孕妇应适当参加一些体育活动，避免久坐久站。

（3）定时排便

应养成每天定时排便的习惯，防止便秘。

（4）每天洗澡

洗澡能够促进血液循环，所以有条件可每天洗澡，但千万不能长时间泡在热水中。为促进肛门周围的血液循环，每日可用温热的1：5000高锰酸钾溶液坐浴。

（5）个人卫生

排便后一定要用柔软清洁的卫生纸擦拭肛门；如果内痔脱出肛门外，可用手指将其慢慢按回。常洗常换**，保持干净。

（6）提肛锻炼

像忍大便的动作，将肛门括约肌往上提，如吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌；呼气，一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。

（7）治疗其他疾患

应及时积极治疗肠道炎症和肛门其他疾患，以避免对直肠、肛门的不良刺激。

（8）药物治疗

痔疮的治疗药有软膏和坐药。痔疮肿痛时，在排便后每天用软膏涂1次，或将药栓放入肛门内。出血较多时，可服用维生素C、长巴克洛（安络血）、槐角丸等药物。贫血者应补充蛋白质和铁剂。如症状严重，应去医院诊治。妊娠时千万不能选择手术治疗痔疮。若对痔疮直接注射药剂，应由医生根据情况决定。