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第五节 如何与丈夫谈婚外情人（第1页）

第五节如何与丈夫谈婚外情人

很多女人在跟丈夫谈话之前，常常会去猜测丈夫会怎么想，丈夫的心理是怎么样的。其实，对丈夫的心理，与其去琢磨他是如何想的，不如直接勇敢地去跟丈夫交流，遵循沟通三步走的原则。第一步是确定自己的感受和需要，第二步是用事件＋感受的方法准确表达出来，第三步是得到对方的响应，进行正向反馈。

女性要注意，你和丈夫去谈婚外情人，不是让你去说教，你的说教也肯定会失败。因为婚姻管理导师如果去说教，也会失败，你是跟丈夫去探讨，前提条件就是没有对错，没有结论，没有答案，没有即刻承诺的行动，没有要说服彼此的意图，而是敞开心扉，交流彼此的认知、感受和需要。如果我这样说你还不懂，那么你就以一个婚姻管理导师的身份去跟丈夫做探讨，以第三人的角色，把你作为妻子的角色暂时拿掉。

那么，如何跟丈夫来谈婚外情人呢？

一、确定婚姻困局

一般女人都迫切希望确定丈夫有没有婚外情人的问题。如果丈夫有婚外情人就会几乎崩溃了，就会开始各种闹腾，要求丈夫必须马上跟婚外情人了断。如果丈夫没有婚外情人，就往往以为万事大吉，或者顶多是虚惊一场，丝毫没有感觉到婚姻已经问题百出，而且双方解决婚姻问题的能力已经丧失。有些女人其实已经抓到了丈夫搞婚外情的证据，但是就想从丈夫嘴里得到印证，想让丈夫来坦白婚外情。

但是，女人要跟丈夫谈婚外情人，并不是为了确定有没有婚外情人，也不是要求丈夫承认婚外情人，而是跟丈夫来确定夫妻两个人的婚姻出现了危机、矛盾和紊乱。不论有没有婚外情，你们两个人的婚姻都必须得到整治，而不是继续得过且过，更不是鸵鸟政策，以为只要有婚姻存在就好，或者只要丈夫没有离家出走就是阿弥陀佛。

那么，你们夫妻两个人的婚姻到底出现了什么问题呢？这是要找婚姻管理导师来协助你去系统梳理和分析的。下面，我从三个方面来做一些简单的梳理。

1。你们的婚姻现状

你们夫妻现在是一个什么样的状态？诸如有没有稳定的**，有没有沟通交流，有没有共同的活动，有没有一起唠嗑扯淡。如果这些都没有，那么你们基本进入了婚姻的另外一种现状：夫妻很多个月没有**，或者一个月顶多一次**，甚至你索爱都被丈夫以累或没有兴趣或禁欲来婉拒。丈夫总是很忙，要么晚上一两点回家，甚至更晚，要么就干脆不回家。丈夫躲着你，尽量不跟你有接触，尽量不跟你说话，打电话不接，微信短信也不回，个别人还会把妻子拉黑，或者屏蔽朋友圈。丈夫回家也不跟妻子或家人交流，顶多关心一下孩子，甚至连以前喜爱的孩子都不理了，要么专注看电视、上网，要么抱着手机或IPAD一刻也不放，时不时脸上还露出笑容，偷偷地笑。丈夫难得有一次跟家人一起出去玩，也是魂不守舍，心事重重，不停地看手机，不停有信息进来。你深夜起来上厕所，会发现丈夫还没有睡觉，还在玩手机，甚至你发现丈夫在厕所里低声打电话或语音。如果你们是异地婚，那么你会发现丈夫也不怎么跟你视频聊天或打电话了，你打电话过去，他要么关机，要么不在服务区，要么无人接听，要么就是提前在晚上八九点跟你说要睡觉了，要么就是说自己喝醉了，要早点睡觉了。总之，你们夫妻俩的交流互动几乎为零，你们之间没有能量的传递了。

很多女人以为，此刻夫妻之间会吵架很凶。其实，在搞婚外情期间，男人常常不会跟妻子吵架，而是冷冻双方的关系，实在被妻子吵得没有办法，吼几句就完了，要么就是摔东西以喝止你的吵闹，要么就是摔门而出。

2。梳理你们过去的婚姻生活和爱情

你们夫妻俩的爱情是怎么产生的呢？是自由恋爱，是相亲认识，还是网恋呢？是一方刚失恋，对方来疗伤？还是一方疯狂追求，对方受了感动？在恋爱过程中，是**澎湃、如胶似漆呢，还是吵吵闹闹、分分合合呢？有没有堕过胎？恋爱过程有没有受到父母的干预阻止？或者你们的恋爱当时，就是婚外情呢？

你们是为何要结婚的呢？是因为感情到了要结婚的时刻呢？还是未婚先孕不得不结婚呢？还是算了，不找了，就这个凑合结婚吧，跟谁结婚不是结婚？还是到了该结婚的年龄，老大不小了，再不结婚都找不到合适的人了？

结婚是为了什么呢？是着急，想要在那个年龄结婚生小孩？是因为渴望有一个自己的家？是避免未婚生子？是女朋友堕胎太多了，这次怀孕是最后一次了，打掉就没有可能再怀孕了？还是为了让父母放心或安心，完成父母的一个心愿呢？

过去的婚姻生活是怎么样的呢？

办婚礼，双方家庭感觉如何？有没有因此产生纷争呢？有没有让谁家觉得没有面子呢？

婆媳关系有没有负面影响你们夫妻关系？翁婿关系有没有负面影响你们夫妻关系？

孕产期，夫妻之间的矛盾冲突是怎么样的呢？丈夫参与到亲子关系中，是多是少呢？子女教育，夫妻两个人分别是如何开展的呢？

夫妻两个人日常互动如何呢？家务如何安排呢？夫妻日常的关注在哪里呢？相互之间的矛盾冲突在哪里呢？如何解决的呢？夫妻沟通交流在哪个方面呢？夫妻共同的活动有哪些呢？夫妻生活如何呢？

从什么时候开始，夫妻关系变得有点冷淡呢？主要体现在哪里呢？是什么原因导致的呢？夫妻是如何努力来破冰的呢？

3。梳理夫妻双方行为模式

夫妻两个人来自不同的原生家庭，具有不同的基因，经历不同的人生，养成了不同的人格，形成不同的处理事情的方式。

夫妻两个人都有不同的婚姻认知，婚姻生活模式，男女关系互动模式，冲突矛盾发生解决机制，**模式，爱情模式。

夫妻双方都会有各自的依恋模式，心理应激机制，心智框架。

二、要跟丈夫谈婚姻的意义

也许你会觉得好笑，不是跟丈夫谈婚外情人吗？怎么半天也不谈婚外情人，反而要跟丈夫谈婚姻的意义呢？丈夫能听得进去吗？

丈夫现在就是一个心思，想要跟婚外情人在一起，甚至就是要离婚，然后娶婚外情人。丈夫现在的思维很极端，他就认为他是对的，而你是错的。丈夫现在就是认为这段婚姻没有意思了，从来都不快乐，一直都很压抑，一直都过的不好。

那么好吧！就算你丈夫要跟你离婚，他还不是想要再结婚么？可能你又会说，丈夫已经说了，离婚了也不结婚了，再也不结婚了，一个人挺好的。既然一个人挺好的，干嘛要去搞婚外情呢？

来吧！跟丈夫好好谈谈婚姻的意义，这是不设标准答案的讨论，不设结论的探讨，你不必急着要求你丈夫现在就给你一个你满意的婚姻的意义，关键在于启发他思考婚姻，思考如何安放妻子和婚外情人。

1。男人为何要婚姻