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总之，昨日连着今日，我就像坐了一趟高高低低，惊险到不行的云霄飞车。

今天下班，我与江颖花跟同事们说拜拜，就去了上次那家小麵馆，这次换我点了炸酱麵，江颖花吃汤意麵。

「怎么啦？小情情，你想谈什么人生课题？」江颖花筷子与汤匙并用，吸麵喝汤，吃得呼咻呼咻。我才搅拌好炸酱麵，此刻，我放下筷子，很慎重地对她道。

「颖花，多多带我去夜店吧，我想歷练。」我诚恳，又坚决。

「啥？」江颖花错愕到不行，手都不动了，而且我第一次见她被吓呆。

我跟她解释：「我想，多练练，我说不定可以，不再害怕人多。我一边还打算试试，去参加讲座、进修课程什么的。」我拿起手机，操作起来，连到上次去书店，在一本职场技巧心理的书中纸卡，发现的免费讲座网页。

读取完毕，我手才按下报名，就发现它新加上几个字：名额已满。

「不能报名了……」我垂垂眸。我想到我退掉的课程，我直起身，再度搜寻，但目前还不到招生与报名的期间。我抬头看对坐，「颖花，你推荐什么课程吗？」

她重新用汤匙和筷子捞起麵，沉吟几秒后道：「国标舞和有氧拳击？」

我知道，这两门课都是她喜爱并且还在学习中的。

我闭了闭嘴，不晓得怎么回答这般热心助我的江颖花。

「你还是选你有兴趣的哦，不然浪费钱还浪费时间。」她说。

我认同地点点头。她吃了口麵，又问：「小情情，你怎么突然想变强？」

「我不想再那么没用下去。」我小小声说。我还想到今天清晨，那美好的一对俊男美女风景。「我比不上谢组长，我知道。谢组长找温予硕去吃早餐，我什么话都说不了。看他们站一起，还那么般配，我……」如男朋友说的，我吃醋了。

「小情情，你是不是没意识到什么？」她扬了扬眉，筷子朝前点了点，「单论相貌，你哪里不般配了？」话毕，她继续吸麵，我没听清，轻啊了声询问。

「结论嘛，多去夜店这种事──」随即，江颖花正经严肃了一些。

「小情情，还是不能太勉强，或许会增加恐惧，变反效果，到时候更严重。」

我觉得她说的也没错，我甚至，因不必过度强迫自己，而大大松口气，然后，我更加感觉自己太逊太没有用了。我垂下肩，加速搜寻网页，想找找其他办法。

「调整心态，这有没有用？」我看到网页上的什么，我问江颖花：

有一个网站上写，很多人分享了一个特别有用的表格，后续那些人，更纷纷将自身经验作为范例，解释怎么使用。

「业务会议上，我顺利发表了我的第一个企划。」

「忘年会上，我尝试了初次登台跳舞表演。」

「我完成了，一个人的环台旅行囉！」

大家经验谈，说这叫作有用模式，慢慢纪录下来，累积得多了，你回头一看，才发现没怎么用的自己，其实也作了不少特别的事。我拿出小本子与笔记了记。（）;