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第113章 就这里了（第1页）

第113章就这里了

不过李潇很快就反应过来，孕期糖尿病是小问题，那么另一个呢？

于是他连忙追问道：

“那甲状腺功能异常？”

“这个情况严重吗？”

马医生解释道：

“甲状腺是一个位于颈部前方的腺体，它产生甲状腺激素，这些激素在调节代谢、能量消耗和其他身体功能方面发挥重要作用。”

“孕期甲状腺激素的需求可能会增加，因为它在胎儿的神经系统发育和整体生长发育中发挥重要作用。”

“一些孕妇可能在怀孕期间难以满足这种增加的需求，从而导致甲状腺功能异常。”

“按照正常情况来说，只要摄入足够的碘，以及含有碘的食物，很快，甲状腺就能恢复正常标准。”

听着马文文的解释，李潇和厦晴空同时松了口气。

虽然检查中出现了问题。

不过万幸这两个问题都是小问题，完全可以通过后期食物控制就难解决。

随后马文文又列出了一份清单。

上面有含糖类比较高的食物。

饮料，糖果、巧克力、糕点、饼干，含糖水果，前面的这些李潇当然清楚，里面的含糖性很高。

但是在看到后面的食物，他就有些傻眼。

白米和白面食品？？？

李潇指着清单，有些疑惑地开口：

“马医生，这里是不是弄错了？”

“怎么连白面和白米这类食物都是含糖量很高的食物？”

马文文摇摇头：

“没写错。”

“精加工的白米、白面食品会迅速转化为葡萄糖，影响血糖控制，这确实是含糖量非常高的食物。”

“只是在日常生活中，大部分时候都会被我们忽略。”

“船长其实可以想想，平时如果只吃米饭，是不是能尝到小许的甜味?”

李潇点点头。

不是马医生提醒，他都没注意，如果光吃米饭，确实能吃到米饭中有少许的甜味。

马文文继续解释：

“白米饭在烹饪过程中可能会产生一些甜味，这是因为其中含有淀粉分子的结构发生改变，使得淀粉分解为更简单的糖类，特别是葡萄糖。

白米中主要含有淀粉，淀粉是一种碳水化合物，由多个葡萄糖分子组成。

在烹饪过程中，白米会吸收水分，同时经过高温烹饪，淀粉分子开始发生水解和凝胶化反应，这使得淀粉的结构发生变化。

在淀粉分解的过程中，部分淀粉分子会被酶分解为糖类，其中特别是葡萄糖。

葡萄糖是一种单糖，也是自然界中最常见的糖分子之一，具有甜味。”

“所以大部分的糖尿病人，医生都不建议使用白面和白米这样的精细食物，如果想代替主食可以多吃谷物和粗粮。”

厦晴空点点头，虽然她自己很爱吃白米饭。

不过既然吃白米饭可能会造成孕期糖尿病，她当然不可能继续吃了。

至于含有碘的食物就太简单了。

其实所有的海鲜，都含有丰富的碘。