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第二节 大学生的恋爱心理（第3页）

所以，在学期间结婚要综合考虑各方因素。如果时机不是很成熟，最好等毕业后再结婚，真正对爱情的承诺并不差这么一两年。因为特殊原因必须在大学期间结婚的大学生，一定要协调好家庭与学习的关系，家庭与职业发展的关系，家庭与人际之间的关系。

三、培育健康的恋爱心理

恋爱对于大学生成长成才具有重要的意义，它能够让你更好地认识自己，能帮助你学习如何建立亲密关系，能够培养你爱和被爱的能力，能够让你学会承担责任。所以，当代大学生要培育健康的恋爱心理，健康恋爱，幸福生活。

（一）树立正确的恋爱观

每个人的爱情都是一部电影，自己是这部电影的主角兼导演，自己诠释的这部电影到底是艺术片、悲情片、商业片、灾难片，还是色情片？都取决于你的爱情观和你对待爱情的态度。

爱情的非理性观念

◇大学期间一定要谈一回恋爱，没有爱情的大学生活是失败的。

◇爱凭的是感觉，爱不需要理由。

◇爱与性是统一的，因为相爱而发生性关系无可非议。

◇恋人是完美的，爱情是至高无上的。

◇不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。

◇爱情是永恒的。

◇我的恋人只属于我。

◇爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报。

◇失恋是人生重大的失败。

◇爱的给予就是“付出”，满足对方一切要求。

大学生应树立以下正确的爱情观。

其一，大学生健康的爱情应该是两个独立个体的结合，不过分痴情，不过分占有，不过分依赖。

其二，大学生健康的爱情应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。

其三，大学生健康的爱情应该平衡爱情与学习、爱情与其他人际关系、爱情与提高自己综合素质及和谐发展。不能沉溺于爱情而放松了学习，忽略了维系其他友谊，放弃锻炼自己能力的机会。

其四，大学生健康的爱情应该是相互理解，相互信任，相互尊重；应该是一份责任和奉献。

（二）培养爱的能力

一是培养表达爱的能力。也许你一直埋怨“我喜欢的人怎么老被别人抢先了”，也许你经常处于单相思状态，那是你缺乏爱的表达能力。所以你要学会表达爱，树立信心，鼓足勇气，用恰当的方式和语言向对方表达爱。

二是培养接受爱的能力。有的大学生在别人向自己示爱后，内心挺高兴，但就是不敢接受别人的爱，失去发展爱的机会。那么你要培养接受爱的能力，首先要做好心理准备；其次要树立自信，别人向你示爱说明你有别人欣赏和喜欢的地方；最后要坦然地接受爱，不卑不亢，相互尊重。

三是培养拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要果断，要充满智慧，尽可能减少对对方的伤害。

四是培养鉴别爱的能力。首先要能分清什么是好感、喜欢和爱情，让你的情感不“混沌”；其次要识别对方的恋爱动机，避免受到伤害；最后要诊断爱情的状态，正确处理感情中遇到的问题。

五是培养解决爱的冲突的能力。当你识别到冲突时，要学会用建设性的方式去解决冲突。如进行有效沟通，控制情绪，避免相互攻击、相互伤害。

六是保持爱情长久的能力。当爱情长跑高手需要智慧、耐力、恒心及付出心血，同时又有自己的个性，有自己的追求与发展。要经常学新的东西，善于交流，懂得欣赏对方。

（三）发展健康的恋爱行为

首先，恋爱要健康“谈”。从字面上来看，恋爱是用来“谈”的。谈恋爱要讲究美的享受，那么谈的内容和方式必须要具备美的特征。如语言要文雅，不能污言秽语；方式要自然诚恳，不要装腔作势，矫揉造作。

其次，亲昵动作要有度。谈恋爱肯定有些亲昵动作，但要把握两个度。一是要注意场合，不要在公众场合拥抱、接吻，损害自己的形象又刺激别人；二是亲昵动作要考虑对方的接受程度，不要发生婚前性行为，避免对双方造成伤害。

最后，善于控制感情。美国心理学家罗洛·梅认为，爱与意志是相互依存的，没有爱的意志将会成为一种操纵，而没有意志的爱，则会成为一种无意义的伤感。恋爱中的大学生要理智行事：一方面要注意克制和调节，把恋爱行为限制在社会规范内；另一方面要注意转移和升华，与恋人多谈谈学习和工作，多参加各种文娱活动，正确处理好恋爱与学业的关系、与其他同学交往的关系，使爱情沿着健康的道路发展。