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37 孕妇如何防治牙龈炎和牙龈出血（第1页）

37。孕妇如何防治牙龈炎和牙龈出血

怀孕后体内雌激素、孕激素增多，使牙龈毛细血管充血、扩张、弯曲、脆性增大、弹性减弱，故导致血液淤滞及血管壁通透性增加，使牙龈红肿、易出血。此外，妊娠后缺乏维生素和微量元素使唾液尤其在夜间分泌量减少，影响自身口腔清洁作用，因而牙龈也易受感染。牙龈炎、牙龈出血多见于妊娠早期，且随着妊娠的发展而加重，分娩后，症状会减轻或自行消失。

为防治牙龈炎、牙龈出血应采取如下措施：

（1）勤刷牙

每次饭后都应刷牙，刷牙后不再吃东西，防止食物残留在齿间导致细菌繁殖。保持牙龈、牙齿和口腔清洁，有利于防止牙龈炎。

（2）注意饮食

应少吃坚硬、干脆和刺激性食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如大白菜、苋菜、西红柿、苹果、梨、柿子、橙子、猕猴桃等，必要时可服维生素C片。维生素C能增强毛细血管的弹性，降低其通透性，能增加机体抵抗力，有利于治疗牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动，防治贫血。