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42 防治水肿有哪些食疗方（第1页）

42。防治水肿有哪些食疗方

介绍几种有利于消除妊娠水肿的食疗方，供参考。

①鲤鱼1条（500克），去鳞、鳃及内脏，洗净，不加盐或加极少量盐煮熟吃，每日1或2次；或不加盐，煮粥吃。

②鲤鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，与60克赤小豆同放砂锅中用慢火炖，待鱼熟豆烂时服用，每日1次，连服3～5天。

③鲤鱼1条（250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，加黑木耳30克及水适量、油和极少量盐煮熟吃，每隔5日吃1次。

④冬瓜150克，洗净，切块，放清水中炖，每日2次当菜吃。

⑤冬瓜皮50克，赤小豆50克，水煎服，每日1次。

⑥冬瓜煮汤，随意饮用；或冬瓜皮60克，水煎服。

⑦薏米30克，淮山药30克，大枣20枚，肉桂0。5克，共煮粥，每日1剂，连服4或5剂，有健脾益肾的功能，适用于脾肾之气虚妊娠水肿。

⑧鲤鱼1条（约500克），去鳞、鳃及内脏，洗净，与洗净并装入纱布袋内的杜仲30克、枸杞30克、干姜10克同煮1小时。去药袋，饭前食鱼饮汤。有补肾安胎的功能，适用于肾虚妊娠水肿。

⑨黄豆芽250克，去根、洗净，加水煮20分钟，放入鲜蘑菇片50克，放入精盐、味精，再煮3分钟。佐餐食。有健脾、益肾功能，适用于妊娠水肿。

⑩花生仁150克、饭豆150克、陈皮5克、红枣10枚，将诸味洗净，加水共煮熟，温热食，每日1或2次。有健脾益气、行滞功能，适用于气滞之妊娠水肿。